Marine
VINYASA FLOW & HOT YOGA
Fondatrice du studio Pépita Yoga, je suis une vraie passionnée, j’ai commencé à pratiquer le yoga Bikram il y a plus de vingt ans après un grave accident d’équitation et cette pratique m’a sauvé d’un handicap annoncé par les médecins.
Mes nombreuses heures dans des salles surchauffées m’ont petit à petit amené à chercher une pratique plus douce et plus alignée.
Je me suis donc tournée vers le vinyasa yoga et formée chez Gérard Arnaud à Paris (2 fois 500 heures) à la Fédération Française de Yoga pour enseigner le Vinyasa yoga.
Cette pratique plus dansée et plus souple m’a véritablement ouverte à l’envie de transmettre ce que j’ai appris et ce que je sais aujourd’hui conjuguer après plus de 15 ans d’enseignement.
Mes cours sont toniques, rigoureux, engagés, j’attends de mes élèves le meilleur d’eux même sur un plan physique et émotionnel, je m’investis dans chacune de mes classes, vous guide et vous transmet mon énergie, vous pousse en dehors de vos zones de confort… pour atteindre le mieux qu’il soit le savasana !
Namasté mes yogis chéris
VINYASA & VINYASA DOUX
Mon enseignement se base sur la bienveillance, la confiance et l'écoute. Je propose des flows dynamiques avec un mélange subtil entre puissance et force mais aussi conscience et ressentis. J'ai à coeur de créer un environnement bienveillant dans lequel chacun·e peut explorer sa pratique de manière individuelle et évoluer à son propre rythme.