Marine
VINYASA FLOW & HOT YOGA
Fondatrice du studio Pépita Yoga, je suis une vraie passionnée, j’ai commencé à pratiquer le yoga Bikram il y a plus de vingt ans après un grave accident d’équitation et cette pratique m’a sauvé d’un handicap annoncé par les médecins.
Mes nombreuses heures dans des salles surchauffées m’ont petit à petit amené à chercher une pratique plus douce et plus alignée.
Je me suis donc tournée vers le vinyasa yoga et formée chez Gérard Arnaud à Paris (2 fois 500 heures) à la Fédération Française de Yoga pour enseigner le Vinyasa yoga.
Cette pratique plus dansée et plus souple m’a véritablement ouverte à l’envie de transmettre ce que j’ai appris et ce que je sais aujourd’hui conjuguer après plus de 15 ans d’enseignement.
Mes cours sont toniques, rigoureux, engagés, j’attends de mes élèves le meilleur d’eux même sur un plan physique et émotionnel, je m’investis dans chacune de mes classes, vous guide et vous transmet mon énergie, vous pousse en dehors de vos zones de confort… pour atteindre le mieux qu’il soit le savasana !
Namasté mes yogis chéris
Alicia
VINYASA
Mon enseignement se base sur la bienveillance, la confiance et l'écoute. Je propose des flows dynamiques avec un mélange subtil entre puissance et force mais aussi conscience et ressentis. J'ai à coeur de créer un environnement bienveillant dans lequel chacun·e peut explorer sa pratique de manière individuelle et évoluer à son propre rythme.
Eloïse
YOGA IYENGAR / ALIGNEMENTS
Je pratique le yoga depuis 30 ans recherchant une activité qui allie tonicité de l’asana et méditation.
J'ai été séduite par la méthode Iyengar en raison de son exigence, l’alignement, et la précision permettant de ressentir la pulsation de la conscience.
Je suis professeure certifiée Base 2 auprès du R.I.M.Y.I. depuis 2020 et suis élève de Christian Pisano enseignant Senior Avancé, qui a reçu son enseignement auprès de B.K.S Iyengar.
Fayrouz, la Turquoise
HATHA, VINYASA & DANCE YOGA
Son prénom qui signifie Turquoise, inspire une pratique fluide et douce, à l’image de cette pierre aux mille nuances.
Danseuse de longue date, exploratrice du corps et attentive aux rythmes qui racontent nos histoires, elle est tombée en amour avec le yoga à Bali, une extension naturelle de sa pratique offrant une nouvelle façon d’habiter le corps et l’instant.
Cette connexion au rythme l’a conduite naturellement vers le healing sound (voyages sonores). Formée en Hatha Vinyasa et Ashtanga au Costa Rica, elle a approfondi méditation et sound healing au Népal et dans l’Himalaya.
Après avoir enseigné et animé des ateliers à Paris, elle partage aujourd’hui un yoga adapté à chacun(e), du yoga doux aux flows dynamiques ainsi que du Dance Yoga, avec une attention particulière à la sensibilité du corps et au respect du rythme.